FORMACIÓN DE FACILITADORES DEL NACIMIENTO: Nivel I Educador Prenatal. Doula

FORMACIÓN DE FACILITADORES DEL NACIMIENTO:

 Nivel I Educador Prenatal.

 Doula

Creciendo Juntos en su afán de sensibilizar a la sociedad, y hacia nacimientos y partos mas respetados, se complace en dar apertura a una nueva escuela de facilitadores del Nacimiento.

Es para nuestro centro un gran orgullo poder compartir con ustedes nuestra experiencia y conocimientos, tanto en la educación prenatal y cursos Psicoprofilácticos, como en el área de acompañamiento a los cientos de nacimientos respetados y humanizados que hemos asistido.

Esta escuela ha sido diseñada bajo una cuidadosa programación, partiendo de serias investigaciones en las áreas de embarazo, parto y lactancia; de una labor de mas de 12  años de participación en clases prenatales, partos, nacimientos, en congresos, eventos y otras escuelas; de nuestra formación profesional y de todos los médicos doctores y especialistas que nos acompañan y colaboran en esta ardua per hermosa misión.

Es una formación orientada a apoyar, concientizar y acompañar a la mujer en el embarazo, parto y postparto; logrando la contención necesaria, sin invadir ni desplazar el espacio de la pareja y/o familia que la rodean; brindando recursos técnicos de bienestar físico y emocional; así como fortaleza y energía espiritual.

DIRIGIDO A: Toda persona que se considere tener alta sensibilidad y compromiso de servicio; mayores de edad; y con un nivel mínimo de Educación Técnica o superior universitaria.

COORDINADO POR:   Centro de Formación y Orientación Familiar Creciendo Juntos.

DURACIÓN: 40 horas

FECHA DE INICIO: SÁBADO 20 de julio de 2013

HORA: de 8:00 am a 1:00 pm

LUGAR: Sede Creciendo Juntos. Municipio San Diego, Av. Ppal Don Julio Centeno, Sentido variante_ Big Low, Urb. Las Majaguas, casa # 16 a 300 m del colegio Patria Bolivariana.

OBJETIVO PRINCIPAL:

La formación integral de un personal, que sepa manejar todas las herramientas básicas (teórico – prácticas) necesarias, para conducir grupos de parejas, próximas a convertirse en padres, desde, si fuera posible, el período pre-concepcional, gestación, nacimiento, y puerperio, con el fin primordial de hacer de estas etapas primales de todo ser humano, las más enriquecedoras, dado su carácter trascendental que tiene sobre el resto de su vida.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

1.- Orientar a cada uno de los formándos hacia la toma de conciencia acerca de la responsabilidad de su misión como educadores prenatales.

2.- Incentivar en ellos el compromiso de servicio en el campo de la salud reproductiva.

3.- Que sepan propiciar espacios a través de los cuales, la familia, en su vivencia gestacional, alcance una experiencia de crecimiento consciente y transformadora del significado de la vida.

4.- Capacitar para poder brindar una excelente asistencia en el momento del parto, basada en la dotación de los conocimientos básicos de obstétrica, aunados a las bases y métodos naturales promovidos por la Educación prenatal, a fin de formar el mejor equipo con el médico tratante y en armonía con el resto del personal sanitario.

5.- Que la (el) facilitadora sepa cómo incentivar en la familia, los nexos afectivos entre sus miembros, destacando la importancia, que como familia, tienen en la sociedad.

6.- Promover el parto humanizado, sin prescindir de la tecnología de punto, que garantiza la seguridad de la madre y del recién nacido.

Es necesario informar que aún la formación de Educación Prenatal y doulas no esta registrada en Venezuela; todavía hasta la fecha, las distintas asociaciones y grupos no hemos logrado consignar un modelo formativo en nuestro sistema educativo vigente del M.P.P.E.D (Plataforma Educativa Universitaria), a pesar de la ya comprobada calidad de nuestros cursos y escuelas.

Debe usted tomar en cuenta para el inicio de su formación como Educador Prenatal, que está no debería ser exclusivamente una transmisión de conocimientos teóricos, ni una suma de conferencias, seminarios o talleres; sino ojalá, un proceso acompañado de estudio , reflexión y crecimiento personal; haciéndose cada quien responsable de su aprendizaje, pues en estos momentos lo que mejor acredita a una doula, es su propia experiencia, su práctica profesional, su ética y calidad humana; así como su vinculación a alguna de las varias asociaciones que a nivel nacional e internacional se han ido creando.

REQUISITOS PARA LA PARTICIPACIÓN EN LA ESCUELA:

1.- Perfil: Profesionales Universitarios o T.S.U, docentes, personal de salud o con amplia experiencia en el área. Profesionales en otras áreas con componente docente o post grado. Excelente presencia. Facilidad de expresión.

2.- Acceso amplio a una plataforma  de internet y correo electrónico personal.

3.- Asistencia a las pasantías en clases y acompañamiento intraparto, según la certificación optada.

4.- Ficha de inscripción aprobada y compromiso firmado del presente documento.

REQUISITOS PARA LA CERTIFICACIÓN:

1.- Asistencia de (al menos) el 85% del tiempo de duración de la escuela.

2.- Entrega puntual y en su totalidad de los trabajos de investigación e informes; y cada una de sus defensas, con una calificación cuantitativa mínima  de 14/20 pts.

3.- Aprobación de la mayoría de las evaluaciones escritas y verbales con una calificación cuantitativa de 10/20 pts.

4.- Asistencia a las pasantías en los cursos para embarazadas (regulares o sabatinos) de al menos 4 horas (equivalente a 2 clases) para optar a la certificación de Educador Prenatal.

5.- Asistencia a las pasantías en acompañamiento intraparto de al menos 2 partos (con evaluación firmada de la madre y el obstetra) para optar a la certificación de DOULA.

6.- Cumplimiento cabal del 100% de su compromiso de pago.

Nota: Los certificados especificarán clara y explícitamente el área acreditada en dicha formación; siendo los casos:

Ø  EDUCADOR PRENATAL.

Ø  DOULA.

Ø  FACILITADOR DE NACIMIENTO (Educador Prenatal y Doula)

PROGRAMA:

Semana a semana, además de nuestra clase presencial de los sábados en la mañana, discutiremos algunos otros temas teóricos, en una plataforma de internet y conexiones por video-conferencias.

PROGRAMACIÓN:

Sesión No. 1:

• Bienvenida. Presentación del Programa y del Reglamento de la Escuela.
• Qué es ser: “Facilitador- a del Nacimiento?
• Perfil de un-a buen-a Educador-a Prenatal.
• Significado del término “Doulas” y sus funciones?

Herramientas y técnicas.

• La Relajación: Importancia tanto en el embarazo como en el parto o cesárea.
• El poder del pensamiento.
• La Visualización Creativa.

Consideraciones acerca del dolor.

•  Mecanismo de la percepción dolorosa. Características del dolor de parto.
• Cómo actúan las técnicas psicoprofilácticas en la minimización del dolor?
• En qué se basa el método psicoprofiláctico? El dolor del parto y métodos no farmacológicos para su alivio. Los Distractores del Pensamiento.

 Sesión No. 2

Aspectos psicológicos, sociales y emocionales del embarazo

§  Las emociones en el embarazo. Manejo de los miedos.

a)      Sexualidad y autoestima

b)      La relación y la comunicación en la pareja.

La vida intrauterina

• Lo que el bebé es capaz de aprender antes de nacer.
• El vínculo prenatal. Comunicación efectiva y afectiva mamá-bebé-papá
• Desarrollo de sus capacidades senso-perceptivas, intelectuales, motoras y lenguaje.

 Lo trascendental del período gestacional y del nacimiento

·         Patrones de conducta aprendidos en la etapa prenatal y durante el acto de “nacer”.

• Reprogramación.
• La programación para el Nacimiento. (Dirigida al bebé)

 INFORME ESCRITO: Embarazo e higiene:

 Sesión No.3

·         Anatomía y fisiología del parto ·         La preparación al parto y la sistemática obstétrica actual.

·         La humanización del nacimiento: partos seguros y respetados.  Recomendaciones de la OMS y rutinas hospitalarias

INFORME ESCRITO: Trabajo de parto

a)      Anatomía del aparato reproductor femenino

b)     Elementos que intervienen en un trabajo de parto: el bebé, el canal de parto y su comportamiento; y, la naturaleza de las contracciones.

c)      El bajo y alto riesgo obstétrico, los soportes afectivos desde la preparación a la maternidad.   

d)     Fisiología y síntomas externos que acompañan a un parto.

Sesión No.4

Tipos de parto

• Diferencias entre parto vaginal convencional y parto vaginal natural.
• Parto en los mamíferos.
• Parto Vertical. Parto en agua. Parto domiciliario (Método Leboyer)

Otra forma de nacer: La cesárea

·         Indicaciones

·         Procedimiento

·         Momentos más difíciles de una cesárea y cómo superarlos.

·         Qué se entiende por cesárea humanizada

INFORMR ESCRITO:

El bebé es un mamífero. Michelle Odant.

Sesión No.5

Herramientas y técnicas

• La Respiración. Papel que cumple el oxígeno.
• Importancia de aplicar las técnicas. Práctica.
• El expulsivo. Recomendaciones. Práctica.
• Adaptación de las técnicas respiratorias en caso de cesárea.

 Herramientas y técnicas

§  El movimiento y la postura

• Posiciones antálgicas y masajes
• Distracción del pensamiento.

• Sistemas de representación según la Neurolingüística.
• Lo visual: Puntos focales. Color-terapia.
• Lo auditivo: sonidos relajantes, mantrams, música, canto.
• Lo olfativo: aroma terapia.

Informe escrito:

Cómo preparar una clase prenatal

c)      Glosario. Terminología obstétrica.

Sesión No.6

Postnatal

• Los cuidados del RN (Canastilla, baño, cura umbilical, higiene, baños de sol, trastornos comunes, enfermedades, vacunas, masaje y estimulación adecuada)

• La lactancia materna. Ventajas. Técnica recomendada. Lactario. Bases de éxito. Causas del fracaso.

Puerperio y recuperación.

• Cuidados que requiere el cuerpo de la puérpera.
• Aspectos psicosociales y depresión puerperal.

INFORME ESCRITO: Básicos de obstetricia:

ENTREGA Y DEFENSA DE MONOGRAFIA: 14 Y 15 DE SEPTIEMBRE

CRONOGRAMA:

Sesión 1                                  20/17

Sesión 2                                  27/07

Sesión 3                                  03/08

Sesión 4                                  10/08

Sesión 5                                  17/08

Sesión 6                                  31/08

VIDEO CONFERENCIAS: TODOS LOS MIÉRCOLES DE 8:00 PM  A 9:00 PM

INVERSIÓN:     Bs. 6000

Primer pago Bs. 3000  el 15 de julio                

Segundo pago Bs. 3000 el 15 de agosto

Forma de pago: Efectivo o cheque y/o depósito o transferencia bancaria. 

INCLUYE:   

• Material de apoyo
• CD con videos y presentaciones de las clases
• Cd de música de relajación
• Certificado

MADELEY PADRON

DIRECTORA

Creciendo Juntos

Centro de Orientación y Formación Familiar.

Conciencia Gestacional.

Teléfonos: 04144313862 / 04129650615

Correo electrónico: creciendojuntos_@hotmail.com

Twitter: @creciendojunts

Facebook: http://www.facebook.com/Creciendojuntoseducacionprenatal

  http://madeley-padron.webnode.com.ve/

La crianza con apego promueve el amamantamiento prolongado, el colecho (dormir con los hijos para que sientan a sus padres más cerca) y un mayor contacto físico en brazos.

 

Por Paz Berri el Clarin.com

“Ponlo en el coche que lo vas a malcriar”. “Quiere brazos porque se acostumbró”. “Déjalo llorar que se va a cansar y dormirá”. Estas y otras frases similares escuchan a diario miles de mujeres que transitan la tarea de ser madres. Si embargo, hace un tiempo que se rescató una vieja tendencia que tiene en cuenta otras voces (y otro tipo de crianza): la crianza con apego. 

Este término, que comenzó a utilizar el pediatra americano Williams Sears (tomando la teoría del apego del psiquiatra John Bowlby 1907-1990), se basa en la idea de que un fuerte vínculo emocional de los padres con el bebé, los hará más seguros y confiados. Lo que se promueve, entre otras cosas, es el amamantamiento prolongado, dormir con los hijos para que sientan a sus padres más cerca (colecho), y un mayor contacto físico en brazos. 

Un tema en plena discusión 

Hoy, el tema está de moda y hay posturas a favor y en contra. Pero, también, un poco de falta de información. Hay mujeres que creen que deben dejar de trabajar, dedicarse full time a los hijos, cerrar la cuna, no usar cochecito y responder a las demandas de los niños sin límites. Pero no hay que ir a los extremos. Se trata, en última instancia, de criar con amor y a conciencia, lo cual no significa malcriar. 

El doctor Sergio Snieg, del Comité Nacional de Pediatría Ambulatoria de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), dice que “malcriar” es enseñarle al bebé a no buscar a sus padres porque éstos no van a hacer caso a su llanto, o dejarlo que se acostumbre a estar solo cuando esto no es lo natural: ‘biencriar’ en cambio, tiene que ver con darle brazos y contacto físico, enseñarle que puede contar con ellos, y que lo protegen frente a la angustia”, detalla Snieg. 

Si el bebé estuvo nueve meses en contacto directo con el cuerpo de su mamá, ¿por qué pensamos que al nacer necesitará algo diferente?: “Es increíble cómo la cultura y sus conceptos de lo que significa malcriar alejan a los padres de lo instintivo en relación con la crianza de sus hijos”, dice Paula Liwski, psicopedagoga especializada en crianza. Y agrega: “Darles amor, contacto y protección nunca puede ser perjudicial”. 

Rescate emocional 

Según explica la psicóloga Adriana Penerini, especialista en maternidad y crianza, el apego es la cercanía, y la necesidad que tienen el niño de la madre y la madre del niño. Pero la forma en que cada uno desarrolle este apego tiene que ver con el estilo del vínculo, de la cultura y de la época: “No es necesario dormir en la misma cama para que el hijo se sienta acompañado y cuidado con amor. Tampoco hace falta darle durante años la teta. Lo que debemos hacer es respetar sus necesidades y las de la madre, que también existen. Y que si está en pareja, en algún momento debe ser ‘rescatada’ por su hombre para recobrar su singularidad”, explica Penerini. 

Por otra parte, la licenciada María Soledad Martín, directora de la Tecnicatura Universitaria en Puericultura y Crianza Fundalam-UNSAM (Universidad Nacional de San Martín), comenta que si bien compartir la cama puede brindar contención y contacto (teniendo en cuenta las pautas de sueño seguro), también hay que estar atentos a cuándo el colecho se realiza como un modo de aferramiento al niño por parte de los adultos. Aquí ya estaríamos en un “terreno disfuncional”, que nada tiene que ver con el favorecer su desarrollo saludable. 

Alejandra Martínez, doula (asesora a mamás antes y despué delnacimiento) y responsable de Maminia (empresa que comercializa productos que favorecen el vínculo mama-bebé), despeja el camino diciendo que es importante entender que no se trata de decidir si “dejamos al niño llorando y le enseñamos a dormir” (como propone el libro “Duérmete Niño” de Eduard Estivill) o “dormimos con nuestros hijos, les damos la teta todo lo que pida, y andamos con ellos cargados todo el tiempo”. Lo que se busca es tener una mirada particular de cada chico, y ver qué es lo que le funciona mejor a cada familia. 

Sin culpas 

Hay algo claro: desde hace unos años, existe una corriente que tiene muy en cuenta la importancia del contacto padres e hijos, sobre todo en los primeros años de vida. Y esto es así porque hoy se sabe que los primeros vínculos serán el modelo que va a repetir el bebé en las relaciones posteriores. 

El reconocido pediatra español Carlos González, experto en lactancia materna y autor del libro “Bésame mucho”, habló con Buena Vida, y destacó la importancia de no tener miedo de tomar al niño en brazos, besarlo y consolarlo cuando llora, si uno como padre así lo desea: “En cuanto a dar o no el pecho en forma prolongada, esto es muy particular de cada caso. Muchas mamás no pueden hacerlo, y también es posible dar la mamadera con mucho cariño. Así como también se puede dar el pecho con muy poco amor”, detalla González. 

Un equilibrio

Sin dudas, lo que muchas mujeres están pidiendo casi a gritos es la posibilidad de poder ocuparse de sus hijos en “calidad y cantidad” (porque sin cantidad, la calidad no tiene escenario), sosteniendo de alguna manera su mundo laboral: “Hay una necesidad de conciliar los roles. El tema es que la sociedad debe acompañar. Debería haber más flexibilidad laboral, y mayores  permisos laborales

post-parto”, subraya Martínez. 

Mientras tanto, muchas madres intentan trabajar desde sus casas, o media jornada. Por supuesto, son decisiones que implican resignar otras cosas. Pero aquí es donde hay que establecer prioridades. 

Para quienes están todo el día afuera, Liwski recomienda llegar a casa dejando de lado celulares y temas pendientes por un rato: “Los chicos necesitan que nos conectemos con ellos. Y si sienten nuestra presencia con ojos, corazón y mente disponibles, después podrán dejarnos ir y que sigamos con nuestras obligaciones”, detalla. Y lo más importante. Tener presente siempre que se trata de construir una manera propia de ser mamá. Un modelo auténtico que combine el amor y la presencia con la vida individual de cada una.

La Alimentación en el Embarazo

La nutrición de la embarazada es clave para el buen desarrollo del bebé. Es un período en el que la forma de alimentarse de la madre repercute no sólo en su salud, sino en la del bebé que se está gestando, por tanto hay al menos 10 cosas que debes saber para llevar una alimentación sana en el embarazo.

Mantener una dieta variada, completa y equilibrada es fundamental para tener un embarazo saludable, acompañada siempre de la práctica de ejercicio. Controlar el aumento de peso, elegir los nutrientes y los alimentos adecuados, así como la forma de cocinarlos son algunos de los consejos que debéis tener en cuenta.

1) Haz varias comidas al día

La digestión en el embarazo es más lenta, lo cual da sensación de pesadez. Por eso, para evitarlo, en lugar de hacer comidas copiosas, lo más recomendable es comer varias veces al día poca cantidad. También es una buena forma de combatir las náuseas de los primeros meses.

El picoteo durante horas no es contraproducente para el control de peso si se eligen snacks saludables como frutos secos, crudities, tostas y piezas de fruta.

2) Pescado sí, pero con precaución

El pescado es un alimento excelente para la embarazada por ser fuente importante de omega 3 y omega 6, pero hay que limitar la cantidad de ciertas especies.

Los pescados grandes como el atún rojo y el emperador, poseen altas concentraciones de mercurio, cuyo efecto tóxico acumulativo se relaciona con daños neurológicos y cerebrales en el bebé.

Los pescados pequeños que no acumulan mercurio se pueden consumir con total seguridad unas tres veces en el menú semanal. Estos son, por ejemplo: el atún blanco, el salmón, la merluza, el lenguado, las sardinas, los arenques, la caballa, boquerón o bocarte, salmonete, anguila, jurel o chicharro común, verdel, palometa, trucha marina, cazón…

Durante el embarazo, no se recomienda el consumo de pescado crudo como sushi o sashimi.

3) Cuida la seguridad de los alimentos

Así como se recomienda limitar la ingesta de ciertos pescados por el riesgo acumulativo de mercurio, hay otros alimentos con lo que se debe tener máxima precaución.

El jamón está asociado al riesgo de toxoplasmosis, aunque estudios recientes aseguran que un jamón bien curado y de buena procedencia tiene mínimo riesgo, pero a ver quien se atreve.

Se desaconseja comer carne cruda, así como huevos que no estén bien cuajados ni quesos no pasteurizados. Asimismo, también hay que estar precavidas ante posibles contaminantes, alimentos procedentes de cultivos transgénicos.

Lava muy bien los utensilios de cocina después de usarlos, así como frutas y verduras para eliminar restos de suciedad y pesticidas.

4) Mantente hidratada

Los cambios fisiológicos que experimenta la mujer en el embarazo hacen que sea necesario aumentar la ingesta diaria de agua. Los expertos recomiendan consumir unos dos litros de agua al día.

El agua, ya sea directa o la que proviene de los alimentos, es beneficiosa para prevenir algunas de las molestias típicas del embarazo como el estreñimiento, el dolor de cabeza, y al contrario de lo que pueda pensarse, contribuye a prevenir el edema, un hinchazón producida por el exceso de líquido en los tejidos.

También contribuye a prevenir infecciones urinarias, una de las principales causas de parto prematuro, y ayuda a mantener niveles adecuados de líquido amniótico, el cual se va renovando constantemente.

5) Cero alcohol

No hay una cantidad moderada de alcochol que pueda considerarse segura en el embarazo. Se sigue recomendado evitarlo, pues es imposible saber cuál es el nivel seguro de consumo. Los efectos que puede tener beber la misma cantidad de alcohol varía de una mujer a otra, según la etapa de embarazo, su propia fisiología y tolerancia al alcohol.

El alcohol atraviesa la placenta y pasa el feto cuyos tejidos y órganos se están formando pudiendo afectar su desarrollo. Es la segunda causa de trastorno mental, así que mejor mantenerlo alejado.

6) Aumenta el consumo de frutas y verduras

En el embarazo, hay una mayor necesidad de nutrientes y vitaminas, por tanto las frutas, verduras y hortalizas son los alimentos más adecuados para cubrirla, a la vez que aportan fibra, líquidos y contribuyen a prevenir molestias.

Frutas y verduras constituyen el segundo escalón de la pirámide alimenticia y se recomienda un consumo diario de al menos cinco piezas al día. A la vez, hay que equilibrar la dieta con alimentos de todos los grupos.

7) Incluye en la dieta alimentos de todos los grupos

Lo importante es llevar una dieta equilibrada donde no falten alimentos de todos los grupos.

A las frutas, las verduras y hortalizas hay que sumarle las legumbres, los cereales y sus derivados (pan, arroz, pasta), preferiblemente integrales, lácteos, que aportan calcio, carnes magras, pescados, huevos y frutos secos y en la punta de la pirámide, sólo de forma ocasional, dulces y grasas.

A partir de la segunda mitad de la gestación, las necesidades energéticas aumentarán entre 250 y 300 calorías extra diarias.

8) La forma de cocinar los alimentos

La forma más saludable de preparar los alimentos es a la plancha, especialmente las carnes y las verduras pues conservan sus valores nutricionales sin necesidad de aceites añadidos. Los pescados y las verduras también van muy bien al vapor.

Si optas por hervir los alimentos, introdúcelos cuando el agua está muy caliente y en trozos grandes para disminuir la pérdida de vitaminas y nutrientes.

Cuando se cocine al horno hay que controlar la cantidad de aceite y grasas que se añadan al alimento. Las frituras conviene restringirlas a una vez por semana y siempre en aceite de oliva. Al wok también es un interesante forma de cocinar los alimentos, especilamente verduras, hortalizas, carnes y pollo. Quedan crujientes y muy sabrosos.

9) Los condimentos en la dieta de la embarazada

Evita añadir demasiada sal a los alimentos a la hora de cocinarlos, ya de por sí muchos alimentos, al envasarlos, se les añade sal.

El aceite de oliva es, sin duda, el mejor condimento, pues contiene antioxidantes y ácido oléico y además es rico en ácidos grasos esenciales, omega 3 y omega 6, con demostrados beneficios durante la gestación.

En lugar del vinagre, elige el limón para condimentar las ensaladas, la vitamina C ayuda a la absorción del hierro de los alimentos.

Asimismo, evita condimentar demasiado las comidas, sobretodo los picantes para prevenir la acidez y el malestar de estómago, así como las hemorroides.

10) Controla tu peso

Si bien el embarazo no es una etapa adecuada para hacer régimen, sí es importante controlar el aumento de peso para evitar complicaciones, tanto por el bien de nuestra salud como la del bebé.

El aumento de peso ideal durante el embarazo ronda entre lo 9 y 12 kilos, aunque depende de cada caso concreto el ginecólogo valolará si un menor o mayor aumento de peso están justificados o no suponen riesgos

CURSOS DE PSICOPROFILAXIS PERINATAL PREPARACIÓN PARA EL PARTO

Creciendo Juntos te ofrece una preparación emocional, intelectual y física relacionada con el embarazo, parto, posparto, lactancia materna y crianza con apego, con el fin de que decidas de forma responsable y con conocimiento pleno, cómo quieres vivir los momentos más importantes de tu vida y la de tu bebé.
Incluimos en nuestro curso temas como: Trabajo de parto, cambios físicos, sexualidad, nutrición, cambios emocionales, medidas de confort, técnicas psicoprofilácticas, cuidados del recién nacido,  lactancia materna, posparto, el rol del padre, opciones de parto, los miedos y muchísimos temas mas; que estamos seguros son de tu interés.
También ofrecemos clases de yoga y gimnasia prenatal, relajación y meditación, programación al parto y esferodinamia.
Si estás embarazada, programando un embarazo o simplemente conoces a alguien que esté en la dulce espera, comparte con ella este enlace.